Brusinkový protein má přes 35% bílkovin, dostatek živin a skvělá chuť!

cervene srdce z bobul brusinek

Získat proteiny z ovoce je snad pro mnohé nemožné, ale pozor. Jde to i přes rostlinné zdroje, zdrojem bílkovin nemusí být pouze maso a jiné živočišné produkty… Seznamte se s brusinkovým proteinem, možná si najde místo ve vaší kuchyni. Co obsahuje tento brusinkový protein, jaké má účinky, jak a kam jej použít a jak ho dávkovat?

O brusinkovém proteinu

Tento výživový doplněk má přes 35% rostlinných bílkovin, což je super pomůckou ať už cvičíte, formujete postavu nebo se udržujete. Brusinkový protein se vyrábí jemnou metodou zpracování, aby si zachoval co nejvíce aktivních látek. Není to pouze protein, obsahuje toho o mnoho více (viz níže). Brusinkový protein víte šikovně a jednoduše použít po cvičení, před spaním, nebo jako náhradu jídla během dne. Dostatek živin a skvělá chuť!

domaci brusinkovy dezert s brusinkovym proteinem

Tento doplněk je vhodný pro: vegetariány, vegany, celiaky či lidí s intolerancí laktózy.

Co obsahuje brusinkový protein

Brusinkový protein neobsahuje pouze proteiny, podívejte se co kromě něj v sobě ukrývá…

Bílkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, minerální látky a vitamíny (B a C), antioxidanty, kyseliny.

Účinky na zdraví brusinkového proteinu

Bílkovinné doplňky by neměly být pouze o jedné stránce těla (svaly, hubnutí…), měly by mít širší záběr na zdraví a brusinkový protein ho má, aha…

  • Podporuje a pročišťuje trávení
  • Zlepšuje pravidelnou stolici
  • Urychluje metabolismus
  • Podporuje tvorbu svalové hmoty
  • Regeneruje narušené svalstvo
  • Zlepšuje kvalitu vlasů, nehtů a kůže
  • Eliminuje vysoký cholesterol a krevní tlak
  • Prevence vzniku kardiovaskulárních onemocnění
  • Dodává energii průběžně

Dávkování brusinkového proteinu

Brusinkový protein je ideální užívat jako náhradu jednoho jídla za den. Při aktivním cvičení než 2 jídla za den. Nápoj si uděláte jednoduše, jednu odměrnou (21 gramů) smíchejte s 2,5 deci vody nebo mléka (rostlinné nebo živočišné).

brusinkove smoothie s brusinkovym proteinem

TIP

Brusinkový protein lze použít i do jogurtu, kaše, tvarohu, pudinku, krému, koktejlu, smoothies nápoje nebo do pečení různých fitnes koláčů, tyčinek nebo dortu.

Klikněte sem a získáte další informace o dvou rostlinných proteinech. Hrachový a lněný protein jsou zde!