Tag Archives: cvičení
Zumba – “radostné” cvičení, zlepšuje postavu a také…
Hledáte cvičení co Vás bude bavit a přinese výsledky i na Vašem těle??? Chcete si zpevnit Vaše tělo nebo zhubnout, ale cvičit doma, Vás samou nebaví? Vyberte se do některého centra ve Vašem městě a můžete začít s aktivitou jménem zumba…
Cviky – cvičení s vlastní vahou
Dávno zapomenuté cviky s vlastní váhou, které jsou nahrazeny návštěvami fitness centra, kde často krát využíváme pouze různé přístroje na cviky, který bychom jinak mohli provádět i v pohodlí domova. Nejenže tím ušetříme nějakou tu korunku ale i zlepšíme sílu celého těla, stabilitu, flexibilitu a rozvoj svalů, které se při cvicích na strojích nezapojují.
Cvičení během podzimu
Cvičení během podzimu má největší výhodu tu, že již nejsou vysoké letní horka. V tomto období lze cvičit nebo provádět libovolná aktivita.
