Tag Archives: potraviny s dostatkem sacharidů
Tyto potraviny Vás “nakopnou” před cvičením. Mají dostatek sacharidů.
Pokud nevíte co jíst před tréninkem, abyste měli dostatek sacharidů, tak jsou tu poměrně levné a “klasické” potraviny, které Vám v tomto pomohou… Dávejte si však pozor, ne každá potravina se zvýšeným obsahem sacharidů je ta správná pro kvalitní cvičení! Čokolády a sladkosti dejte bokem.
