Tag Archives: káva před cvičením

kava kavove zrna

Káva před cvičením. Má vůbec význam?

Káva nás ráno dokonale probudí do nového dne, ale má káva nějaký účinek, když si ji dáme před cvičením? Jak je to však s cvičením, můžu si dát kávu před cvičením? Nebude mi z ní špatně, jaké účinky to na tělo a samotné cvičení má? Účinky kávy před cvičením jsou například…