Tag Archives: beh
Běh a běhání jsou super, ale pozor… Běhat nemůže každý.
Trápí Vás kilogramy navíc, které se Vás “drží” už celé roky, začali jste přibírat a nevíte co stým nebo jste unavený, bez energie??? Co tak začít běhat? Běhání je aktivita, která posiluje celé tělo zvenku a navíc i zevnitř… Běh je aktivita, která spaluje mnoho kalorií, pokud netrpíte obezitou nebo nadváhou…
Cvičení během jara
S jarem přichází nový nádech tepla a chuti být venku. Po zimě je třeba velmi rychle dostat do kondice, protože “plavkové” období je tu brzy.
