Tag Archives: vlastní vahou
Cviky – cvičení s vlastní vahou
Dávno zapomenuté cviky s vlastní váhou, které jsou nahrazeny návštěvami fitness centra, kde často krát využíváme pouze různé přístroje na cviky, který bychom jinak mohli provádět i v pohodlí domova. Nejenže tím ušetříme nějakou tu korunku ale i zlepšíme sílu celého těla, stabilitu, flexibilitu a rozvoj svalů, které se při cvicích na strojích nezapojují.
